윈도우 노트북 발열 줄이는 설정 방법 5가지 – 2025년 기준

노트북을 오래 사용하거나 여름철에 작업하다 보면 발열 때문에 성능 저하나 꺼짐 현상이 발생할 수 있습니다. 특히 블로그, 영상 편집, GPT 등 리소스를 많이 쓰는 작업에서는 더욱 주의가 필요하죠.

이번 글에서는 윈도우 환경에서 노트북 발열을 줄이는 실전 설정 방법 5가지를 소개합니다.

1. 전원 설정 → '최고 성능' 대신 '균형 조정'

• 설정 > 시스템 > 전원 및 배터리 > 전원 모드
• '최고 성능'은 발열·소음 ↑, 일반 작업은 '균형 조정'이 적절

2. 백그라운드 앱 최소화

• 실행 중인 앱이 많을수록 CPU/GPU 자원 소모 ↑
• 작업 관리자(Ctrl + Shift + Esc)에서 불필요한 프로세스 종료

3. 크롬 하드웨어 가속 OFF

• 설정 > 시스템 > '가능한 경우 하드웨어 가속 사용' → 끄기
• GPU 자원 과다 사용 방지

4. 노트북 팬 청소 or 쿨링패드 사용

• 1년 이상 사용한 기기는 팬 내부 먼지 쌓여 발열 ↑
• 쿨링패드나 받침대 사용도 온도 저하에 도움

5. 윈도우 업데이트 자동 설치 OFF

• 작업 중 업데이트 백그라운드 진행 시 CPU 점유율 급증
• 설정 > Windows Update > '자동 다운로드' 해제 권장

추가 팁

• 웹 브라우저 탭 많이 열어두지 않기
• 배터리 충전 중 사용보다 완충 후 사용이 발열 덜함
• 작업 환경 온도도 영향 → 가급적 시원한 곳에서 사용

마무리

단순히 노트북이 오래돼서 느려진 게 아닐 수도 있습니다. 작은 설정만 바꿔도 발열과 성능 저하 문제를 충분히 줄일 수 있습니다.

오늘 소개한 5가지 팁을 적용해보면서 내 노트북의 온도와 성능을 다시 한 번 점검해보세요.